「有機 焙煎玄米α」を使った
レシピ紹介

Atelier M 監修のレシピです。

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トマトとりんごのスムージー

2022/04/14
トマトとりんごのスムージー トマトとりんごのスムージー トマトとりんごのスムージー トマトとりんごのスムージー トマトとりんごのスムージー トマトとりんごのスムージー

材料(約2杯分)

  • トマト  1個
  • りんご  1/2個
  • 無糖ヨーグルト  大さじ5
  • はちみつ  大さじ2~3
  • レモン汁  小さじ1
  • 焙煎玄米α  大さじ1~

作り方

  1. トマトは皮つきのまま、りんごは皮を剝いて一口大に切る。
  2. 玄米以外の材料を、ブレンダー等で撹拌する。
  3. 器に注ぎ、玄米を散らす。